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Personal course
パーソナルコース

パーソナルコース
元プロのコーチがマンツーマンでボクシングの指導をいたします。
自分のペースにあった練習をしたい方、さらに上の技術を習得したい方にお薦めです。

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ロープ

ボクシングの基本はほぼ足腰といっても過言ではありません。足腰を鍛えるのに最適なのがロープ（縄跳び）。正しい飛び方をお教えします。

シャドーボクシング

ボクシングの基本の動きを鏡の前にで練習します。このシャドーボクシングが上手い方は、総じて実戦も強いのでとても大切な基礎です。
シャドーボクシング

サンドバッグ

グローブをつけてサンドバッグを叩く練習。拳を痛めず強いパンチの出し方や打ち方などをしっかりとレクチャーしていきます。
サンドバッグ

ミット

トレーナーがミットを持ってあなたのパンチを受けます。動きの中で強いパンチが打てるように基礎からしっかり教えます。
ミット

パンチングボール

変則的な動きのパンチングボールを打つことで動体視力を鍛えたり、動きへの反応を俊敏にします。リズムをとってパンチを打つ練習にも最適。
パンチングボール

マスボクシング

直接的な対人練習ですが、基本はパンチを当てずに実践を想定した動きで練習。相手のパンチを避ける、打つ、ガードする等を覚えます。
マスボクシング

スパーリング

実際にパンチを当てる実戦に近い練習方法。緊張感をもって練習するのに最適です。怪我の無いようトレーナーがしっかり指導します。
スパーリング

アマチュア公式戦参戦

20代は主にアマチュア公式戦。30代以上は｢おやじファイト｣の公式戦で実戦を行います。セコンドに着いてトレーナーがアドバイスします。
アマチュア公式戦参戦

SCHEDULE&PRICE
練習時間・料金

練習日 月曜日～土曜日（日曜定休）
練習時間
（完全予約制）		 月曜日/16:00～22:00
火～金曜日/14:00～22:00
土曜日/14:00～21:00
祝日/16:00～20:00
入会金 10,000円（親子割引あり）
月　謝
  • パーソナルコース
    11,000円/月
    ＋パーソナル代時間別料金/回
    30分　3,300円/回
    45分　4,950円/回
    60分　6,600円/回
  • 単発パーソナルコース
    30分　4,950円/回
    45分　6,600円/回
    60分　8,400円/回
    90分　12,100円/回
※曜日や時間は都合により変更になる場合がございます。
※掲載価格はすべて税込です。

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