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Boxer course
ボクサーコース

ボクサーコース
ボクシングをもっと覚えたい！マスやスパーリングなどの対人練習もメニューに加えながら
より実践に近い練習を通して技術や体力を向上します。

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レッスンメニュー

ロープ

ボクシングの基本はほぼ足腰といっても過言ではありません。足腰を鍛えるのに最適なのがロープ（縄跳び）。正しい飛び方をお教えします。

シャドーボクシング

ボクシングの基本の動きを鏡の前にで練習します。このシャドーボクシングが上手い方は、総じて実戦も強いのでとても大切な基礎です。
シャドーボクシング

サンドバッグ

グローブをつけてサンドバッグを叩く練習。拳を痛めず強いパンチの出し方や打ち方などをしっかりとレクチャーしていきます。
サンドバッグ

ミット

トレーナーがミットを持ってあなたのパンチを受けます。動きの中で強いパンチが打てるように基礎からしっかり教えます。
ミット

パンチングボール

変則的な動きのパンチングボールを打つことで動体視力を鍛えたり、動きへの反応を俊敏にします。リズムをとってパンチを打つ練習にも最適。
パンチングボール

マスボクシング

直接的な対人練習ですが、基本はパンチを当てずに実践を想定した動きで練習。相手のパンチを避ける、打つ、ガードする等を覚えます。
マスボクシング

スパーリング

実際にパンチを当てる実戦に近い練習方法。緊張感をもって練習するのに最適です。怪我の無いようトレーナーがしっかり指導します。
スパーリング

SCHEDULE&PRICE
練習時間・料金

練習日 月曜日～土曜日（日曜定休）
練習時間 月曜日/16:00～22:00
火～金曜日/14:00～22:00
土曜日/14:00～21:00
祝日/16:00～20:00
入会金 10,000円（親子割引あり）
月　謝 12,100円/月
※曜日や時間は都合により変更になる場合がございます。
※掲載価格はすべて税込です。

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054-273-4748
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